今日话题：为什么有些中年男人每天跑5公里还是大腹便便？接下来小编就带领大家来看看跑步软件，网友们是怎么看待这个问题的。
今年58岁，缓步 4年多，不节食，体重从163斤到现在132斤
渴了喝水，饿了扇嘴！ 减肥不二法门，其他都是白搭
东亚的建筑和饮食，日本才是终极， 聚焦体育视界学习人家的饮食就好了
最好的办法就是就是踩缝纫机，英超直播据说出来的人三高都没有了。胃都撑大了，运动活动 的多吃的多。先减少进餐量，然后就是减少油脂摄入，一步步来
我从2020年开始每个月跑一百公里，结果体重一直200+，去年年底查出肾病，不能跑了，严格控制饮食，现在已经快下190了说到底减肥还是要管住嘴啊
看完网友的这些出色 分享，手机屏幕前的你们是不是也有一肚子的话想说，欢迎大家评论区留言哦。