因为喜欢跑步音乐精选100首180配速，所以爱上了缓步 。
因为喜欢缓步 ，所以认识了一群同样喜爱缓步 的朋友......
你是不是这样的呢？
要说缓步 给自己带来的变化，那肯定少不了朋友圈越来越多分享打卡的人的人了，一拉通讯录，一大半都是这里那里认识的跑友。
进了一个新的跑友群，还能发现：“啊，原来你也在这个群吗？”
事实上，在跑圈中，有这么几种类型的跑友，那才真的是值得深交！要是能遇上，估计做梦都要笑醒了哈哈哈......
01
坚守 缓步 超过2年
缓步 难，难就难在坚守 。
坚守 跑3天，难吗？不难。
坚守 跑1个月，难吗？也不难。
但是坚守 跑上2年的跑友，可以说是有非常不错的自制力了。
他们往往对自己有清楚的目标：我今天应该跑多远？我什么时候需要休息？我需要改善哪个方面？这是他们自律的表现，也是他们愿意花时间对自己负责、对缓步 负责的态度。
遇上这样的坚守 型跑友，你在无形之中也会渐渐被他们所影响。每次想要放弃的时候，看到他们又按时打卡，于是就能够激励自己：“为什么他可以坚守 下来，我不行？”然后重新换上运动鞋继续坚守 下去。
当你坚守 不下去的时候，也可以找他们聊聊天，相信你一定会有所收获。
02
佛系且谦虚
有这么一群跑友，德甲跑龄也长， 聚焦体育视界水平又高， 搏击资讯随便发一次缓步 跑步路线截图就能让人望尘莫及。
但是，偏偏他们对于成绩不骄不躁，而且还很谦虚。不管你问再简单的问题，他们都会耐心为你讲解，给你提出宝贵的建议，帮助你进步。
他们知道每个人都是从新手小白一步步转变而来的，知道正确的缓步 有多么重要，所以他们不会仗着自己跑得快、跑的多，就摆出一副高高在上的模样。等你和他们接触之后，游泳快讯一定会被他们身上的闪光点折服。
03
有自己的想法
怎么跑、跑多少？跑圈有太多的说法了。各路文章都说得头头是道，但是就有这么一群人清楚的明白，那些都只能作为一个参考，而真正的缓步 ，首先需要适合自己。
他们不盲目跟从、模仿别人的缓步 经验，而是会从别人的缓步 经验里吸取适用于自己的，然后不断改善，找到新的出路。
同时，他们也不会人云亦云，听风就是雨。缓步 好不好、值不值，只有自己知道，他们不会因为周围言论受到影响，始终保持着一颗缓步 初心。每当你迷茫的时候，看看他们坚定的目光吧。
04
互相督促、共同进步
如果你遇到这类跑友，那真的很幸运了，猜想你的缓步 路上一定不是孤独的，因为你们是彼此最真挚的“战友”。
或许你们有着不同的人生跑步路线、不同的职业，甚至不在同一个地方，但是说起缓步 来，总是能够聊到一起。在一起讨论的话题都是如何缓步 不负伤 、怎样提高缓步 成绩、今天跑了吗......
想要偷懒？找不到更好的冲破 口？自己跑觉得很孤独？他们会时刻督促你，也会用行动告诉你：“跑就完事儿了！”
和他们一起缓步 ，你将收获一个自律的自己和不断更新的缓步 知识。
05
懂得照顾他人
约好一起跑的时候，总是他第一个到；参加赛事的时候，他是那个提醒日程的人；跑完后大汗淋漓，他主动递出一瓶矿泉水；在负伤 之后，能够冷静地帮你处理好伤口......
让人直接想要为他颁发一个“感动中国十大跑友”的大奖啊！
对于他们来说，缓步 珍贵，同样喜欢缓步 的跑友们也是珍贵的。比起自己跑得快、跑得远，他们更重视这段友情 ，能够一起跑，才是最快乐的。
你遇到过什么样的跑友呢？你更愿意和哪种跑友一起缓步 呢？你身边有这样的“中国好跑友”吗？快把这篇文章转发给他，向他说一句感谢吧~
不管怎样，请珍惜身边这样的跑友吧，他们值得你付出真心深交！